Přibírání bolí, ale výsledek za to stojí...

16. února 2013 v 18:55 | Bett |  Deníček
Dneska jsem se do jídelníčku snažila ještě víc opřít. Ranní váha mě dost překvapila...a potěšila (*****) o_O
Došla jsem k rozhodnutí, že musím omezit zeleninu. A to potom, co jsem v pátek snědla skoro 0,5kg bílýho zelí, několik mrkví a k večeři jsem si na rýžový nudle opět dusila zeleninovou směs...to ani nemluvím o dušený mrkvi s bramborama, co jsem měla k obědu. Zpětně mám pocit, že jsem zeleninožrout...nebo je v tom něco jinýho?

Trošku se bojím, že ve mně spíš zůstal ten zvyk, že když se najím zeleninou, tak jsem hodně plná a zároveň to nemá tolik kalorií. Vždycky mi bylo jedno, že bez oleje to ve mně nenechá vitamíny...to končí!
Zeleninu opravdu miluju i chuťově, ale i tak jsem jí jedla hodně přes míru.

Ačkoliv jsem měla v plánu říct mamce, ať vaří obědy a já je budu muset sníst, rozmyslela jsem si to. Za 1. mě to děsí, protože ona má za normální porci vrchovatý talíř polívky (leje si naprosto po okraj a i si přidá) a k druhýmu taky pěkný kýbl...a za 2. a to je hlavní, že kdybych ji o to požádala, utrvdila bych ji v tom, že mám nějaký problém...to nechci.

Zítra by mělo nastat vážení, ale dneska jdu večer do klubu, a tak jsem se zalekla, že by mě alkohol moc odvodnil a já bych musela vypít ještě mnohem víc vody než obvykle, abych se dostala váhově na 53kg, který si mamka pořád myslí, že mám. Tak jsem ji přemluvila, aby mě zvážila dneska. Dost jsem se nastrojila, vypila 1l kofoly se stévií, nasnídala se a ještě vypila 0,75l čaje. "Krásně" mi to dalo přesně na 53kg.
Skutečná váha ale byla 50,2. Po tom, co jsem měla ve čtvrtek radost...teda to až po celostředovým vstřebávání....že jsem přibrala z 50,2 na 50,5 zhruba, tak jsem zase zpátky. Ale to já nedovolím.
Taky nadhodila, že v týdnu udělá namátkové vážení. Po mojí mírně plačtivý scéně to odpadlo...

To už se nestane, protože jsem se teď zase dívala na fotku z večera s Raegem a to, co vidím je hrůza. Když porovnám s fotkou s 52kg (viz předchozí článek) je to děsnej rozdíl.

Teď si jdu dát ještě Jillian. Cítím pevnější kůži na břiše a celkově i ten ošklivý "tukový vak", co jsem před týdnem fotila, začal trošku mizet. Někde jsem četla, že se na břiše ukládá tuk i kvůli hladovění, takže asi mizí i proto, že jím víc....doufám :)

Jídelníček
Snídaně: Tvarohový mls :D (vrstva piškotů na to tvaroh smíchaný s rozmačkaným banánem a strouhaným kokosem, vrstva piškotů a zbytek tvarohu s banánem a kokosem)
Svačina: nebyla, protože snídaně byla 2 hodiny před obědem
Oběd: Kuřecí směs (kuřecí prsa, rajčata, koření...děláno na olivovém oleji...sama jsem to vařila a přemohla jsem touhu, dělat to na vodě jako obvykle :D) s rýží + půl hrníčku vepřového vývaru (moc mi nejede :))
Svačina: Piškoty s jogurtem, pomerančem a 1,5 jablkem
Večeře: Dám si krajíc (velkej) chleba s medem - to jsem neměla už několik let :) těším se na to
Večeře2: Nejspíš si dám mističku slaného popcornu nebo ještě kousek chleba
Pití: 1,5l zeleného čaje, 1l kofoly, 250ml džusu (složení: rajčata, jablka, celer, brokolice, mrkev, pórek..a ještě možná něco :D chuť výborná, ale zavání podivně :D), 200ml polotučného mléka


Větší to už snad být ani nemůže :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kejm Kejm | Web | 17. února 2013 v 6:14 | Reagovat

přibírání není jen tak nu, ale to se poddá!:)
hodně zeleniny je sice dobře, ale určitě ne v přibíracím režimu, taky se ji snažím omezit
na vrchovatém talíři polívky není vůbec nic špatného! je to jen polívka, skoro bez živin :))
proč s tou váhou podvádíš? nechceš se vyléčit?
tuk se ukládá hlavně na břiše, může za to i stres apod.
přijde mi divný,že si nechceš dát mamky polévku,ale večer do sebe klidně naláduješ popkorn..
a větší to být sakra může! jíš toho hodně málo na to, že přibíráš

2 Kejm Kejm | Web | 17. února 2013 v 15:36 | Reagovat

nemyslela jsem svůj komentář nijak zle!:)
druhé jídlo se po hoře polívky špatně jí, to je pravda
2kg za čtyři dny přibrat jdou, ale spojuje se to s pocitem neustálé plnosti, což je dost nepříjemné
doktory ti v žádném případě nepřeju! :)
na popcornu špatného samozřejmě není nic, jen mi to přišlo prostě divný, že oběda se bráníš a pak si večer dáš..
trápit se jistě nemusíš, nesmíš! :) jídlo je o vychutnávání si, tak jdeme na to!
jídla mi připadá málo no, jen pět jídel je divný, když píšeš že jíš po dvou hodinách.. já jím taky po dvou a vychází mi to na 7-8 jídel..
kam ten svět spěje se ptám taky.. :/
a jídlu budeme časem věnovat pouze určitý omezený čas a pozornost!
hodně štěstí:)

3 Ruby Ruby | Web | 17. února 2013 v 17:52 | Reagovat

Držím pěsti! :) Je super, že se snažíš, že bojuješ :) Jídelníček by větší mohl být určitě :P Zvlášť, když ještě cvičíš :) Ale já chápu, že strach má velké oči a není to jen tak :) Drž se!!

4 *Michelle* *Michelle* | Web | 18. února 2013 v 7:32 | Reagovat

S tou zeleninou jsme na tom stejně. Také jí denně jím ohromné množství. Když mám velký hlad třeba později večer(po večeři už jím jen zeleninu) tak dokážu sníst třeba 4 rajčata, celou salátovku a 2 mrkve, cítím se přecpaná a také s pocitem že to nemá moc kalorií. Tu zeleninu také budu trošku muset omezit, i když jí nejím jenom na zahnání hladu, ale že mi prostě chutná, bolí mě totiž hrozně břicho. Nadýmá mě to.
Snídani máš lákavou =) vidím že jsi trochu na jídle přidala a to je dobře. Já také trochu přidám, bojím se o mé zdraví.

5 Ruby Ruby | Web | 21. února 2013 v 15:45 | Reagovat

Bett, moc děkuji za milý a krásný komentář!!! :) Jsi zlatá!! :) Máš pravdu v tom, že je anorexie, mrcha jedna:D, hrozně nevyzpytatelná...jednou je to dobré, nemám výčitky...a pak jsem zase úplně v háji...ale doufám, že těch lepších chvilek bude přibývat :)) Jak se máš Ty?

6 Annie Annie | Web | 21. února 2013 v 20:44 | Reagovat

tak to teda může a o dost:D opět připomínám svůj slavný příklad z prázdnin kdy jsem jedla 4 rohlíky jen na svačinu...:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama