10.2.2013 - takhle by to teda nešlo

10. února 2013 v 18:00 | Bett |  Deníček
Opět jedno z mých (snad už ne jen chvilkových) uvědomění.


Včera jsme měli rodinnou oslavu a celý den jsem jedla tak nějak střídmě, normálně. Asi v 5 jsem měla kus medovníku (normální velikost 1 čtverečku buchty) a v půl sedmý dost velkou porci bramborového salátu (který jsem dělala, a který miluju). Následně mi bylo celej večer dost těžko, skoro jak kdyby mi vážně měl rupnout žaludek. Dneska je mi taky pěkně mizerně a mám (no, jo, napíšu to tak:')) srajdu. Snažim se jíst nějak inteligentně, ale moc to nejde. Dost jsem brouzdala po netu a vím jistě, že se chci vyléčit a k tomu zkrátka to přibírání PATŘÍ. Takže i když přiberu, tak se nebudu snažit hnedka snižovat porce (jako tomu bylo po pátečním zjistění, že jsem asi 0,2kg přibrala...já vim, směšný).


Myslíte si, že když přidám na jídle a budu logicky přibírat, že nebude váha růst až někam k 60, ale třeba na těch 55 zůstane? Bojím se, že budu muset zase nějak zmenšit porce potom, abych něpřekročila 54,5-55,5kg. Víc mít opravdu nechci, a tak mě děsí představa, že bych musela pořád řešit, jestli po tomhle moc nezhubnu a po tamtom moc nepřberu...jestli víte jak to myslím :)


Za dnešní jídelníček mě moc nesuďte, opravdu mi není dobře a dost se bojim dalších...'potíží'.
Snídaně: Středně velký pomeranč
Oběd: Rýže (70g za syrova) + 200g dušené zeleniny
Svačina: 1/5 cereální kaiserky + 3 středně velký mrkve, 1/3 pomeranče
Večeře: Pokud nezapomene taťka koupit, tak so dám bílý rohlík
Možná ještě potom 1-2 mrkve, suchar nebo nějaký další 'stavící' zázrak

Kromě pondělků (výjima zítřka) a čtvrtku budu dávat zase jídelníčky + v sobotu bych ráda dala fotky pro srovnání.
Protože už budu mít asi nějaký to kg nahoře a navíc jsem si teď navykla pravidelně cvičit (min. obden) :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 10. února 2013 v 19:44 | Reagovat

jako děkuji,ale když jsem přibírala při léčení z anorexie, jídávala jsem třeba 4 rohlíky jen na pitomou svačinu:D takže oproti tomu to je nic:D

2 Annie Annie | Web | 10. února 2013 v 22:04 | Reagovat

počkej co? to jsem nepochopila ten komentář...já je do sebe cpala, protože jsem chtěla a měla jsem na to chuť a hlad hlavně po tom dlouhém hladovění :D prostě jídlo není žádný nepřítel ani nic čemu bysme se měli bránit, a můj vztah k němu je více než kladný:)

3 Annie Annie | Web | 11. února 2013 v 11:36 | Reagovat

ne to vubec...chtěla jse být zdravá a vyléčit se, cpát se něčím proti svojí vůli to s tím moc dohromady nejde...pokud někdo myslí vyléčení opravdu upřímně.

4 Karoli Karoli | Web | 11. února 2013 v 14:48 | Reagovat

Těším se na články,fotky :) rozhodně se nemusíš báát,ta váha se ti přirozeně zastaví..taky jsem to chtěla prostě "zaručit" a nějak fakt jako slíbit,že mi nevyleze nad 50..a ejhle,nevylezla :)..nemusíš se fakt bát,nebudeš mít třeba přesně 55-může to  kolísat mezi 54-56 (to dělá každému :)...ale rozhodně víc jak 58 mít nebudeš,to se neboj!!! :)....ale když cvičíš,tak na tom jídle fakt zaber..vím že ti je špatně,ale pokud chceš tvořit svalíky,tělo musí mít z čeho tořit..

5 Elis Elis | E-mail | 11. února 2013 v 15:31 | Reagovat

neboj tá váha sa ti určite zastaví keď to bude zdravé pre tvoje telo :) ja som napríklad tiež mala už okolo 51 kg a povedala som si že už nemusím tolko jesť trochu som znížila dávky a ejhla! zase som na 49 kg :D takže keby niečo stačí zjesť o kocku čokolády menej a môžeš mať takú váhu akú len chceš :) inak kolko meriaš??

6 Tasky Tasky | Web | 11. února 2013 v 18:21 | Reagovat

Neeboj zastaví :) já se toho taky děsila teď mám 54-55kg a jsem štastná, a svým způsobem mám pocit, že tělo je pořád silnější protože mu nic neodpírám ;)

7 Bett Bett | Web | 11. února 2013 v 18:31 | Reagovat

[5]: Tak to jsem fakt ráda :) i když nevím kolik je pro moje tělo zdravá váha, ale asi nemá cenu se toho bát :)
168cm :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama